Feldenkrais® – Einzelarbeit
Die Feldenkrais®-Einzelarbeit, Funktionale Integration genannt, ist die Behandlungsform der Feldenkrais-Methode. Nach einem kurzen Gespräch, finden wir eine Position auf der breiten Behandlungsliege, die für Sie bequem ist. Sie tragen dabei für Sie bequeme Kleidung. Ich spüre dann mit meinen Händen Spannungs- und Bewegungsgewohnheiten auf. Die Berührungen und Bewegungen werden sanft und achtsam ausgeführt und fühlen sich angenehm an.
Worum geht es?
Das Ziel der Einzelarbeit ist es, über Berührung und Bewegung mit verinnerlichten Bewegungsgewohnheiten des Gehirns in Kontakt zu kommen, um diese leichter, effizienter und sogar schöner werden zu lassen. Entsprechend schauen wir am Ende der Sitzung, wie es sich für Sie anfühlt. Stehen Sie klarer? Können Sie besser atmen? Können Sie eine Bewegung leichter oder anders machen als zuvor?
Für wen ist die Feldenkrais-Einzelarbeit?
Für diejenigen, die offen sind für die Idee und Praxis, dass unser Gehirn auf diese Art weiterlernen kann. Für diejenigen die gerne “im Dialog” berührt und bewegt werden und dies genießen. Nutzen Sie gerne eine Probe-Session, um herauszufinden, ob die Einzelarbeit vielleicht Ihre Form der Behandlung ist.